변비로 고통받는 현대인들을 위한 희소식! 천연 변비약으로 불리는 푸룬, 그 효능은 변비 해결에만 그칠까요? 푸룬(말린 자두, 건자두)에 풍부한 식이섬유, 펙틴, 소르비톨, 비타민, 미네랄 등은 변비 개선은 물론 면역력 증진, 콜레스테롤 감소, 노화 방지, 골다공증 예방 등 놀라운 건강 효능을 선사합니다. 지금 바로 푸룬의 놀라운 세계에 빠져보고, 부작용 없이 똑똑하게 섭취하는 비법까지 알아보세요!푸룬, 과연 슈퍼푸드일까요?푸룬은 서양 자두(Prunus domestica)를 건조한 형태로, 건조 과정에서 생성되는 소르빈산 칼륨 덕분에 천연 방부제 효과를 누릴 수 있습니다. 신기하게도 씨가 있는 상태로 건조해도 썩지 않는다는 사실! 말린 자두, 건자두로도 불리는 푸룬은 단순한 건과일이 아닙니다. 다양한 영양..
