아르기닌, 혈관 건강과 운동 능력 향상에 핵심적인 역할을 하는 놀라운 아미노산! 하지만 효과를 보기 위해선 똑똑한 섭취 전략이 필수입니다. 흡수율과 함량의 비밀, 그리고 시너지 효과를 내는 섭취법까지, 지금 바로 확인해보세요! 아르기닌의 효능, 부작용, 그리고 최적의 섭취량까지, 모든 궁금증을 해결해 드립니다.1. 아르기닌, 정체를 밝혀라!아르기닌은 우리 몸에서 생성되지만, 특정 상황에서는 외부 섭취가 필요한 조건부 필수 아미노산입니다. 성장기 어린이나 질병, 스트레스 상황에서는 체내 합성량이 부족해질 수 있기 때문이죠. 그렇다면 이 아르기닌은 우리 몸 안에서 어떤 마법을 부리는 걸까요?1.1 요소 회로: 몸속 청소부아르기닌은 암모니아와 같은 독성 폐기물을 처리하는 요소 회로에서 없어서는 안 될 존재입니..
